• <ruby id="rc96q"><optgroup id="rc96q"></optgroup></ruby>
    <rt id="rc96q"><optgroup id="rc96q"><acronym id="rc96q"></acronym></optgroup></rt>
    
    1. <rp id="rc96q"></rp>

    2. 濟南太極拳培訓,傳統太極拳,盛世武極太極拳養生交流中心 濟南太極拳培訓,傳統太極拳,盛世武極太極拳養生交流中心介紹 濟南太極拳培訓學術交流 濟南太極拳培訓,傳統太極拳 濟南太極拳培訓,傳統太極拳課程簡介 濟南太極拳培訓,傳統太極拳視頻中心 聯系濟南太極拳培訓,傳統太極拳,盛世武極太極拳養生交流中心
      詳細內容
      練習太極拳的誤區
      發布時間:2018年03月31日  閱讀:734次

      當前學練太極拳的人越來越多,這是一件好事。在眾多學練太極拳的人中,不管是中老年人還是青年人都是抱著強身健體的目的來學習的,當然也有不少是為了學到技擊技能來學習的,這都是正常的,也是應該的。但是縱觀學練太極拳的人當中,有不少拳友在學習過程中或多或少出現這樣或那樣的現象,如不及時糾正,很難看到太極拳之門。舉例如下: 

       

        1、憑一時興趣。主要表現是三天打魚兩天曬網,有空就練兩趟,沒空就算。 

        
       2、急于求成。主要表現是心靜不下來,一口想吃成胖子,今天跟這個老師學幾招,明天跟那個老師學幾招,學來學去學不好,心里責怪自己太笨。 

       

        3、囫圇吞棗。主要表現是陳楊吳武孫和國編套路都會,再加上刀槍棍劍扇等,樣樣都能舞起來,但樣樣都不精。 

       

        4、閉門造車。主要表現是不請教老師,不與拳友交流,完全是自己看書、看光碟,自己捉摸,自我陶醉。最后走了彎路,出現了

      偏差,膝關節受傷、身體不適等,開始懷疑太極拳的功用,直至放棄。 

       

        5、淺嘗輒止。主要表現是會了套路后,每天就獨自練練,不再深人研究對不對,不再請教老師,不與拳友交流。 

       

        6、本末倒置。主要表現是練了一兩年或兩三年拳后,就重點練推手,拳就不練了,一門心思找人推手。 

       

        7、夸夸其談。主要表現是拳理講得頭頭是道,似乎什么都會,什么都懂,可拳架一打,毛病百出。 

       

        8、好大喜功。主要表現是凡是有太極拳比賽的,都去參加,金牌銀牌一大堆,成績輝煌。 

       

        9、埋頭盲練。主要表現是不讀拳理,不看書,跟著拳友一個勁地苦練,練到后來練錯了,再改再練,老走彎路。 

       

        10、見異思遷。主要表現是今天看別人練這個拳好,就去學這個拳,明天看那人練這個劍好,就去學那個劍,不能始終如一。 

       

        11、自作聰明。主要表現是身上有了一點體悟,就洋洋得意,敢說一些大師不敢說的話,似乎自己比大師高明。 

       

        12、怨天尤人。主要表現是自己進步不快,不從自己身上找原因,總是埋怨老師不教不指點,埋怨拳友不肯說。 

       

        13、任性固執。主要表現是對老師的教誨采取有選擇的吸取,對拳友的言論固自己見,聽不得不同意見,唯我獨尊。 

       

        14、愛走捷徑。主要表現是不愿下苦功夫去練,總是在尋找什么秘訣,幻想找到秘訣后一夜時間功夫大長。 

       

        15、不愿付出。主要表現是一聽說要交學費或與太極拳有關的費用了,就往后退,說是免費的直往里鉆。 

       

        16、好高騖遠。主要表現是不顧自己身體的實際條件,違反自然規律,超負荷運動或學練一些與自己身體和年齡不相符的拳技,這一點中老年者特別要注意。 

       

            綜上所列,只是眾多現象的一小部分,而且只是表現在外的一些現象,還有如不能很好地解決工作和練拳時間的矛盾問題;遇到困難不能克服、不能堅持,半途而廢的問題等等,不再一一列舉。至于練到內里的時候,更要小心謹慎了,要處處細心揣摩才行,如果要把練太極拳內在規律時的誤區列出來,文字的表述就顯得蒼白無力了。 

                                                                                                                                                                                       盛世武極傳統太極拳館 

      Copyright@2009-2010 盛世武極 All Rights Reserved 濟南太極拳培訓,傳統太極拳,盛世武極太極拳養生
      地址:太極拳健身養生交流中心 咨詢電話:13705319597 15662752285 ICP:魯ICP備09054424號
      亚洲欧美另类无码专区