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      簡化太極拳與傳統太極拳的區別
      發布時間:2018年03月31日  閱讀:888次

      現今練習太極拳的人眾多,但真正明白太極拳的卻是鳳毛麟角,很多人對傳統太極拳和簡化太極拳更不會區別,甚至把他們混為一談,其實傳統太極拳和簡化太極拳(競賽套路)有很大的不同,其養生、健身價值也不可同日而語。傳統太極拳是一脈相傳的中華民族武學的經典套路,反映了太極拳的本來面目。簡化太極拳是由傳統套路改編而成,有對身法、步法、手法等的統一規定等等,它不太考慮拳的技擊、內功修習等作用,過多考慮外形的規范和動作的標準,盡量要求在外形上千篇一律,因此也便于了推廣和普及。 

       簡化太極拳:國家為推廣太極拳健身,在根據于傳統太極拳的理論及招法上,精選了其中一些招法創編而成。其改變后的招式以健身、觀賞、和易于普及推廣為目的,他是大眾體育運動之一。簡化太極拳練得是形,講究的是招法的標準與動作規范,所以只要是堅持習練一般2-3個月就能學會一套拳,很多人練習簡化拳多年,卻不知什么是太極功夫就是這個原因。甚至有人練太極拳拳太注重招法的動作標準,沒有考慮自身的年齡和身體狀況,反而把膝關節練傷了,所以有很多人質疑太極拳的健身價值,甚至有的練習多年都自動放棄了就是這個原因
       傳統太極拳:練得是意 修的是心  養的是人的精氣神。   練習時是一層一層的練,從基本心法、理法、樁功、招法循序漸進。所以學一套拳至少需要6-12個月,才能了解到其中的精髓。不過只要用心去練,一般一年左右,就會具備淺顯的太極松柔功夫,身體也會有明顯改善??傊灰怯脗鹘y練法練習傳統太極拳的,都會有太極功夫,只是有功力大小的差別而已。

       很多人認為學習傳統太極拳很難,實際傳統太極拳是科學的也是簡單的,易懂、易學、易練。太極拳本來很簡單,歸到拳道上,道法自然,但被人為的搞復雜了,太極拳不是越玄妙越好,以顯示高深。太極拳越簡單越好,越自然越好。心靜體松、中正安舒、舒舒服服、自自然然是傳統太極拳的精髓!、 大家知道,練什麼武功,就要有什么武功的規矩,只有按照一定的規矩練,才能練出一種拳的武功和了解其中的精髓,讓自己真正受益。而簡化太極拳,破壞了原有的規矩,打亂了原有的練法,拋棄原有的技術要領,淡化意念的作用,強化招式的標準和規范,使得精深博大的傳統太極拳,變成廣播操了。
          太極拳楊承浦大師就告誡后人,不要對前人的武術功夫進行改編,這里面包括動作要求、技術要領、意念運用等,因為后人吃不了前人的苦,也就達不到前人的功夫,也就是對太極拳理解的程度很膚淺,那莫。改編出來的就是四不像,最終成為體操。那莫。你學太極拳,首先要看師傅有沒有功夫,而不是名氣的大小,如果師傅有功夫,就可以跟他學,如果師傅沒功夫,盡快放棄,我一直說,有功夫的師傅,不一定教出有功夫的徒弟,但沒功夫的師傅,一定教不出有功夫的徒弟。既然想健身養生就應該練習傳統太極拳,從心法、理法、基本功法練起,全面了解太極拳的精髓,練一套明白拳,因為既然花時間去練了,為什么不練對身體真正有益的呢,而且一旦學會了練通了不僅自己會受益終生,還會讓家人受益、代代相傳。為了健康有一定的付出是值得的??!                                                                                   

        注:也有人區別傳統太極拳與簡化太極拳用多少式來區分,如:24式、40式、48式、85式、115式等,其實真正的區分是有沒有內在的東西,直白的講,就是有沒有內功心法、有沒有太極內家功夫,因為傳統太極拳除了能健身、祛病、養生,還具備技擊防身的功能,因為技擊實戰是傳統太極拳的靈魂,就如人如果靈魂沒了,剩下的只是軀殼而已。其實這些只要自己親眼看看或一試便知真偽!。

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